Introductie tot de Qigong Video's
Voor het Immuunsysteem
Hoe deze routines te gebruiken?
Ons immuunsysteem is een ingewikkeld en delicaat uitgebalanceerd geheel. In ideale omstandigheden is het net sterk genoeg om ziekteverwekkers (en kankercellen) te vernietigen, maar blijft het ook voldoende onder controle zodat het ons eigen lichaam niet aanvalt.
Als je systeem boost, moet je er dus ook voor zorgen dat de balans check in orde blijft.
- Dus voor elke keer dat je "boost", raad ik minstens 2 ondersteunende routines aan.
- Merk op dat de volledige routine reeds uitgebalanceerd is.
- Toch is het beter ook van de volledige routine niet je dagelijkse routine te maken, maar ze eerder een tijdje te gebruiken op momenten dat je voelt dat je immuunsysteem te zwak staat.
- De ondersteunende routines kan je altijd doen.
Heb je Covid-19?
Heeft Covid-19 je te pakken, doe dan alleen de regulerende en ondersteunende routines als je daar de energie voor hebt. Lees hier waarom.
Anders kan je in je bed enkel de "seed of life" visualiseren, en het zogenaamde "helende long-geluid" waarbij je contact maakt met je longen en daarna "ssss" klank maakt. Dit geeft verlichting bij de kortademigheid die je mogelijks ervaart.